Psychologische Beratung und Psychotherapie Online
Für eine ortsunabhängige Beratung vereinbaren Sie
gerne einen Gesprächstermin online.
Online Psychotherapie von zu Hause
Es ist nicht immer möglich Belastungen und Probleme mit Freunden oder Familie hinreichend zu besprechen, aus den unterschiedlichsten Gründen. Die Therapeuten bei Dr. Sarrazin & Kollegen unterstützen Sie gerne als neutraler Gesprächspartner.
Die Bewahrung der Behandlungsqualität auch online ist uns dabei ein besonderes Anliegen. Bei Dr. Sarrazin & Kollegen arbeiten erfahrene und im persönlichen Gespräch ausgewählte Psychologen und Ärzte mit staatlich anerkannten Ausbildungen und Zulassung als approbierte/r Psychotherapeut/in.
Kostenübernahme
Private Krankenkassen übernehmen die Kosten für Online Psychotherapie bei uns im Regelfall vollständig oder anteilig, abhängig vom individuellen Versicherungsvertrag.
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Wirksam
Die Wirksamkeit von Online Psychotherapie ist durch wissenschaftliche Studien und praktische Erfahrungen gut belegt.
Bei Dr. Sarrazin & Kollegen arbeiten ausgewählte approbierte Psychotherapeuten.
Ortsunabhängig
Sparen Sie sich die Anfahrt. Sie benötigen nur einen möglichst ruhigen Raum mit einer guten Internetverbindung.
Bei Bedarf können auch Termine in der Praxis vor Ort vereinbart werden.
Stefanie Asmussen
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Stefanie Asmussen ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Sie greift auf ein breites Erfahrungsspektrum als ärztliche Psychotherapeutin zurück und war langjährig in der Schön Klinik Bad Bramstedt (Psychosomatik) u.a. mit Schwerpunkt Essstörungen tätig.
Schwerpunkte:
- Depression
- Essstörungen
- Angststörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Zwangsstörungen
- Chronische Überlastung und „Burnout“
- Eltern- und Familienberatung
- Paarberatung
Terminbuchung:
Dipl.-Psych. Olivia Takin
Psychologische Psychotherapeutin:
Dipl.-Psych. Olivia Takin ist selbstständige Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Ihr beruflicher Werdegang umfasst ambulante und stationäre Tätigkeit als Psychologin u.a. am Alexianer Klinikum in Köln.
Schwerpunkte:
- Traumafolgestörungen
- Depressionen
- Angsterkrankungen
- Bewältigung von Krisen und Diskriminierungserfahrungen
- Trauerbegleitung
- Schlafstörungen und Alpträume
- Burnout und Stressbewältigung
- Soziale Ängste und Selbstwertprobleme
- Umgang mit Konflikten
Terminbuchung:
Silja Maue MSc.
Psychologische Psychotherapeutin:
Silja Maue MSc ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung im stationären und ambulanten Bereich, u.a. in der kbo Klinik Garmisch-Partenkirchen und in der Familienberatung. Ihr Schwerpunkt ist die verhaltenstherapeutische Psychotherapie.
Schwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Zwangsstörungen
- Anpassungsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Soziale oder familiäre Krisen
- Gesundheitsförderung (z.B. Entspannungsverfahren, Stressbewältigung)
- Seelische Gesundheit im Leistungssport
Terminbuchung:
M. Sc. Psych. Friederike Wolf
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Friederike Wolf ist selbstständige Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Sie greift auf langjährige Erfahrung in der ambulanten, stationären und tagesklinischen Begleitung von Patienten zurück. Zuletzt war sie in den Kliniken der Johanniter in Potsdam-Mittelmark tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Traumafolgestörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Umgang mit Lebenskrisen
- Beziehungsprobleme und Paarberatung
- Therapy in English
Terminbuchung:
M. Sc. Psych. Jonas Dengs
Psychologischer Psychotherapeut:
M. Sc. Psych. Jonas Dengs ist selbstständiger Psychologischer Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Zu seinem beruflichen Werdegang zählen Tätigkeiten im ambulanten und vollstationären Bereich, u.a. an der Median Klinik Dormagen.
Schwerpunkte:
- Depression
- Posttraumatische Belastungsstörung; Traumata
- Angst- und Panikstörungen, spezifische Phobien
- Suchterkrankungen
- Anpassungsstörungen, Krisen, Stressbewältigung
- Soziale Ängste, Selbstwertprobleme
- Schlafstörungen, Alpträume
- Coaching
Terminbuchung:
Dr. med. Niels Thorn
Facharzt und Psychotherapeut:
Dr.med. Niels Thorn ist selbstständiger ärztlicher Psychotherapeut mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie greift er auf ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum zurück. Er ist als Oberarzt in einer psychosomatischen Rehaklinik bei Leipzig tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Anpassungsstörungen und Lebenskrisen
- Coaching
Terminbuchung:
M. Sc. Psych. Juliane Mangold
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Juliane Mangold ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung im ambulanten und stationären Bereich, u.a. in der Janus Privatklinik für Psychosomatik bei Köln. Sie unterstützt Sie mit verhaltenstherapeutischer Psychotherapie.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Zwangsstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Chronische Überlastung und „Burnout“
- Persönlichkeitsstörungen
- Coaching
Terminbuchung:
PD Dr. med. Olga Geisel
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Dr. med. Olga Geisel ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Sie greift auf ein breites Erfahrungsspektrum zurück und unterstützt Sie mit modernen Methoden der Verhaltenstherapie. Sie war zuletzt als Fachärztin am Universitätsklinikum Charité Berlin tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
Terminbuchung:
Dipl.-Psych. Anna Tuma
Psychologische Psychotherapeutin:
Dipl.-Psych. Anna Tuma ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Sie greift auf ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum als Psychotherapeutin zurück. Zuletzt war sie in leitender Funktion in der psychosomatischen Schön Klinik Bad Arolsen bei Kassel tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Essstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
Terminbuchung:
Dipl.-Psych. Burghard Mücke
Psychologischer Psychotherapeut:
Dipl.-Psych. Burghard Mücke ist selbstständiger Psychologischer Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt tiefenpsychologische und systemische Therapie. Er war u.a. langjährig als Leiter der Tagesklinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik in Treuenbrietzen tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Traumafolgestörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Paar- und Familientherapie
- Coaching
Terminbuchung:
Dr. med. Anne Frank
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Dr. Anne Frank ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Tiefenpsychologie. Sie hat als
Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie langjährige Erfahrung in der therapeutischen
Begleitung von Patienten. Bevor sie sich in eigener Privatpraxis niederließ, war sie in einer psychotherapeutischen
Praxis in Leipzig tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
Terminbuchung:
M. Sc. Psych. Katrin Bernath:
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Katrin Bernath ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Zu Ihrem beruflichen Werdegang zählen psychotherapeutische Tätigkeit im ambulanten und stationären Bereich, u.a. in der Schmieder Klinik für Psychosomatik in Konstanz.
Schwerpunkte:
- Depression
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Angst- und Panikstörungen
- Lebens- und Beziehungskrisen, Anpassungsstörungen
- nicht-organische Schlafstörungen
- Zwangsstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Coaching
Terminbuchung:
M. Sc. Psych. Konrad Spies:
Psychologischer Psychotherapeut:
M. Sc. Psych. Konrad Spies ist selbstständiger psychologischer Psychotherapeut mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Zu seinem beruflichen Werdegang zählen psychotherapeutische Tätigkeit im ambulanten und stationären Bereich, u.a. am Vivantes Klinikum in Berlin Reinickendorf. (zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Depression
- Ängste und Panikstörung
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Prokrastinations-/Aufschiebeverhalten (z.B. im Rahmen von akademischen und beruflichen Anforderungen)
- Beziehungs- und soziale oder partnerschaftliche Probleme
- Coaching
Terminbuchung:
Christina Hennig
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Christina Hennig ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie greift Sie auf ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum zurück. Sie war zuletzt als Oberärztin in einer psychosomatischen Privatklinik bei Freiburg tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
Terminbuchung:
Dr. med. Eva Körner
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Dr. med. Eva Körner ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie greift Sie auf ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum zurück. Sie war zuletzt als Fachärztin in den LVR Kliniken Köln tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Angst- und Panikstörungen
- Essstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Anpassungsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Coaching
Terminbuchung:
M. Sc. Psych. Malena Schulz
Psychologische Psychotherapeutin:
Malena Schulz ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie. Zu ihrem beruflichen Werdegang zählen Tätigkeiten als Therapeutin im ambulanten und stationären Bereich, u.a. in der Ameos Klinik Heiligenhafen.
Schwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
- Psychosomatische Beschwerden
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Persönlichkeitsstörungen
- Coaching
Terminbuchung:
Dr. med. Konrad Pfeifer
Facharzt und Psychotherapeut:
Dr. med. Konrad Pfeifer ist selbstständiger ärztlicher Psychotherapeut mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Er hat als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie langjährige Erfahrung in der therapeutischen Begleitung von Patienten. Bevor er sich in eigener Privatpraxis niederließ, war er an der Charité Berlin tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angsterkrankungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Zwangserkrankungen
- Psychische Belastung durch körperliche Beschwerden
- Schwierigkeiten mit der Emotionsregulation
- Umgang mit Lebenskrisen und schwierigen Entscheidungen
- Umgang mit Grübeln und Selbstzweifeln
Terminbuchung:
Dipl.-Psych. Sarah Swenshon
Psychologische Psychotherapeutin:
Dipl.-Psych. Sarah Swenshon ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Zu ihrem beruflichen Werdegang zählen Tätigkeiten als Therapeutin im ambulanten und stationären Bereich, u.a. am St. Hedwig-Klinikum in Berlin.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Soziale Ängste, Selbstwertprobleme, Einsamkeit
- Zwangserkrankungen
- Probleme bei der Steuerung von Gefühlen (impulsive Verhaltensweisen)
- ADHS im Erwachsenenalter
- Beziehungs- und Lebenskrisen, sowie chronischen Überlastungen („Burn-out„)
- Psychische Probleme vor, während und nach der Schwangerschaft
Terminbuchung:
Katharina Grandl
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Katharina Grandl ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Als Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie verfügt sie über ein breites Erfahrungsspektrum. Zuletzt war sie als Oberärztin in der psychosomatischen Schön Klinik Bad Bramstedt tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Essstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Psychosomatische Beschwerden
- Zwangsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
M. Sc. Psych. Nassim Marie Eisenbach
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Nassim Marie Eisenbach unterstützt Sie als selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie. Sie war in ihrer beruflichen Laufbahn als Psychologin u.a. am Vitos Klinikum Weil-Lahn bei Frankfurt tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Zwangsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden und somatoforme Störungen
- Persönlichkeitsstörungen und emotionale Instabilität
- Anpassungsstörungen, Lebenskrisen und Sinnfragen
Terminbuchung:
Dipl.-Psych. Alexandra Emmersberger
Psychologische Psychotherapeutin:
Alexandra Emmersberger ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin und behandelt im Schwerpunkt verhaltenstherapeutisch. Alexandra Emmersberger ist außerdem als Business-Coach tätig.
Schwerpunkte:
- Depression und Bipolare Störungen
- Burn-Out, Stress, Sinn- und Lebenskrisen
- Angst – und Panikstörungen
- Soziale und spezifische Phobien
- Anpassungsstörungen, Belastungsreaktionen, Störungen in Folge belastender Lebensereignisse und Traumatisierung
- Persönlichkeitsstörungen
- Probleme im Zusammenhang mit körperlichen Beschwerden
- Somatoforme Störungen
- Coaching
Terminbuchung:
M. Sc. Psych. Gina Scholl:
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Gina Scholl ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt verhaltenstherapeutische Psychotherapie. Zu Ihrem beruflichen Werdegang zählen therapeutische Tätigkeit im ambulanten und teilstationären Bereich, u.a. am Klinikum in Oberberg bei Köln.
Schwerpunkte:
- Depression
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Angst- und Panikstörungen
- Anpassungsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Zwangsstörungen
- Essstörungen
Terminbuchung:
Dr. med. Martina Näher-Noé
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Dr. med. Martina Näher-Noé ist ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie hat sie ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum. Aktuell arbeitet sie neben ihrer selbstständigen ambulanten psychotherapeutischen Tätigkeit als Oberärztin der Psychokardiologie in einer Rehaklinik in der Nähe von München und behandelt dort Menschen mit Angst, Depression oder psychosomatischen Beschwerden nach Herzerkrankungen.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angststörungen
- Anpassungsstörungen nach belastenden Lebensereignissen oder in schwierigen Lebensphasen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burn-out“
- Psychokardiologie: Depression oder Ängste nach Herzerkrankung
Terminbuchung:
Dr. med. Robert Sarrazin
Facharzt und Psychotherapeut:
Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie unterstützt Dr. Sarrazin Sie je nach Bedarf mit beratenden Gesprächen, Psychotherapie oder Medikamenten.
Zu seinem beruflichen Werdegang zählen eine Ausbildung als verhaltenstherapeutischer Psychotherapeut, Leitungserfahrung als Oberarzt in der Psychosomatik sowie über 10 Jahre Berufserfahrung in verschiedenen psychischen Fachkliniken, zuletzt in der Schön Klinik Roseneck am Chiemsee mit Privatschwerpunkt.
Schwerpunkte:
- Angst- und Panikstörungen
- Schwierige Lebensphasen, Burnout und Depression
- Psychosomatische Beschwerden
- Zwangsstörungen
- Coaching
Termin buchen:
Dr. med. Carolin Stierle
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Dr. Carolin Stierle ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Sie hat als Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie langjährige Erfahrung in der Behandlung und therapeutischen Begleitung von Patienten – sowohl in der Klinik als auch ambulant. Bevor sie sich in eigener Privatpraxis niederließ, war sie als Oberärztin in der Schön Klinik Bad Bramstedt tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Essstörungen
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
Termin buchen:
Dipl.-Psych. Franziska von Piechowski
Psychologische Psychotherapeutin:
Franziska von Piechowski ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin und unterstützt Sie mit verhaltenstherapeutischer Psychotherapie.
Frau von Piechowski ist außerdem als zertifizierte Resilienz-Trainerin und Business-Coach tätig.
Schwerpunkte:
- Schwierige Lebensphasen und Depression
- Angst- und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Resilienztraining
- Coaching
Terminbuchung:
Dipl.-Psych. Manuel Schmelzer
Psychologischer Psychotherapeut
Dipl.-Psych. Manuel Schmelzer ist selbstständiger psychologischer Psychotherapeut und unterstützt Sie mit modernen Methoden der Verhaltenstherapie. Er war zuletzt am Centrum für Disease Management der Technischen Universität München (TUM) tätig.
(zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Angst- und Panikstörungen
- Depressionen
- Stressassoziierte Erkrankungen / „Burnout“
- Selbstunsicherheit und soziale Ängste
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
- Coaching
Honorar und Kostenübernahme
Für Privatpatienten und Selbstzahler:
Die Honorarhöhe für therapeutische Leistungen richtet sich nach der GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte). Die Kosten für eine psychotherapeutische Sitzung à 50 min betragen zwischen 100 € und 153 €. Abhängig vom individuellen Versicherungsvertrag ist in manchen Fällen eine private Zuzahlung erforderlich. Die Kosten für Online Psychotherapie werden von privaten Krankenkassen in der Regel im gleichen Umfang wie die Behandlungskosten vor Ort in einer Praxis übernommen. Um ganz sicher zu gehen, welche Kosten Ihre Krankenkasse übernimmt, rufen Sie am besten bei Ihrer privaten Krankenkasse bzw. Beihilfe an.
Die ersten 5 Sitzungen sind die sogenannten „probatorischen Sitzungen“, die ohne Antrag beim Kostenträger durchgeführt werden können. Ab der 6. Sitzung ist in der Regel eine Antragstellung bei der privaten Krankenkasse oder Beihilfe für Beamte erforderlich, die wir gerne für Sie übernehmen.
Als Selbstzahler ist die Abrechnung Ihrer Online-Termine am unkompliziertesten. Es ist keine Antragstellung für Kostenübernahme notwendig und die Krankenkasse wird in keiner Form beteiligt. Die Gesprächstermine können ggf. als psychologische Beratung oder Coaching abgerechnet werden, was bei Berufsbezug auch steuerlich abgesetzt werden kann
Für gesetzlich Versicherte:
Da wir in einer Privatpraxis tätig sind, ist eine Kostenübernahme durch gesetzliche Kassen in der Regel leider nicht möglich. Sie können aber gerne als Selbstzahler einen Termin bei uns vereinbaren.
Coaching:
Das Honorar für Coaching wird individuell vereinbart. Eine Datenerfassung bei der Krankenkasse erfolgt nicht. Bei beruflichem Bezug können die Kosten für Coaching ggf. von der Steuer abgesetzt werden.
Häufige Fragen zu Online Therapie:
Studienergebnisse haben gezeigt, dass die Wirkung von online durchgeführten Behandlungen ungefähr genauso stark ist wie klassische Termine von Angesicht zu Angesicht.
Die Wirksamkeit ist hierbei u.a. bei Depressionen und Angststörungen wissenschaftlich belegt. Weitere Studienergebnisse belegen, dass sich auch Online eine tragfähige therapeutische Beziehung entwickeln kann, die von vielen Patienten als unterstützend und persönlich bewertet wird.
Online Psychotherapie gehört in verschiedenen Ländern bereits zur Regelversorgung wie z.B. in Großbritannien, USA, Schweden und den Niederlanden.
Die Gesprächsinhalte bei einer Online Psychotherapie sind dieselben wie bei einer klassischen Behandlung von Angesicht zu Angesicht. Die Zeitdauer der Sitzungen ist online ebenfalls 50 Minuten.
Psychologische Beratung oder Psychotherapie online durchzuführen kann es durch die niederschwelligere Verfügbarkeit und die räumliche Distanz sogar leichter machen, sich in schwierigen Lebenssituationen mitzuteilen.
Sie benötigen eine handelsübliche Webcam. In den meisten Notebooks ist diese in der Regel bereits integriert.
Sobald Sie sich im Online-Kalender für einen Termin eingetragen haben, erhalten Sie eine E-Mail mit einer TAN und einem Link für die Videokonferenz.
Die technische Plattform für die Videosprechstunde wird von Jameda oder Doctolib bereitgestellt.
Wenn Sie sich fragen, ob Sie überhaupt therapeutische Unterstützung benötigen oder ob eine Online-Behandlung für Sie das Richtige ist, vereinbaren Sie gerne ein Vorgespräch bei uns, um diese Fragen zu klären.
Eine Psychotherapie Online durchzuführen ist nicht für jeden das Richtige, insbesondere bei sehr akuten Beschwerden, die eine Behandlung in einer Klinik erfordern.
Zusammengefasst zeigt die praktische Erfahrung, dass es durchaus möglich ist, eine Psychotherapie erfolgreich vollständig online durchzuführen. In vielen Fällen liegen logistisch-organisatorische Gründe für eine Online Psychotherapie vor.
Abhängig von den individuellen Beschwerden unterscheiden sich die praktischen Erfahrungen:
Depression:
Depressionen können prinzipiell auch online erfolgreich behandelt werden. Insbesondere die Verschreibung eines Antidepressivums ist online relativ unkompliziert möglich.
Bei schweren Depressionen entscheiden sich manche Patienten erfahrungsgemäß im Behandlungsverlauf jedoch um und kommen statt einer reinen Online-Psychotherapie dann doch lieber zu Terminen in die Praxis bzw. kombinieren beide Kommunikationswege miteinander.
Sollten Sie in einer schwierigen Lebensphase mit Stimmungstiefs „feststecken“, kann es sehr hilfreich sein, sich bei Gesprächen online mitzuteilen, und gemeinsam nach Auswegen zu suchen.
Burnout:
Bei ausgeprägtem beruflichem oder privatem Stress ist es in manchen Fällen unvermeidlich, zumindest einen Teil der Sitzungen als Fernbehandlung Online oder auch über Telefon durchzuführen.
Häufig erfolgt bei Burnout im Behandlungsverlauf eine Kombination aus Terminen in der Praxis und Online. Dieses Vorgehen hat sich bewährt und kann gute Ergebnisse hervorbringen.
Angst- und Panikstörungen:
Bei starken Angstzuständen scheint bei der Mehrzahl der Patienten der Wunsch zu überwiegen, den Therapeuten in der Praxis aufzusuchen. Das ist auch keine schlechte Entscheidung, da im unmittelbaren Kontakt Ängste häufig etwas effektiver behandelt werden können.
Gerade bei sozialen Ängsten oder bei einer Agoraphobie fällt der Erst-Kontakt jedoch manchmal Online leichter. Auch dagegen ist nichts einzuwenden. Zumindest lässt sich feststellen, dass eine Online-Psychotherapie mit Sicherheit wirksamer ist als gar keine Psychotherapie.
Im weiteren Behandlungsverlauf ist es ja auch möglich, allmählich den Mut für einen Termin in der Praxis zu fassen.
Grundsätzlich kann die Behandlung von Angst- und Panikstörungen auch Online effektiv erfolgen. Wenn kein spezialisierter Psychotherapeut oder kein freier Therapieplatz vor Ort zu finden sind, kann es eine gute Lösung sein, die Psychotherapie der Angststörung vollständig online durchzuführen.
Psychosomatische Beschwerden:
Psychosomatische Beschwerden sind häufig zunächst besonders schwer zu greifen und zu verstehen. Es empfiehlt sich daher durchaus, den Therapeuten in der Praxis aufzusuchen.
Dennoch gilt auch hier: Wenn Sie an psychosomatischen Beschwerden leiden, ist ein therapeutisches Gespräch Online immer noch wirksamer als gar kein professioneller Kontakt.
Auf Psychosomatik spezialisierte Psychotherapeuten sind häufig in unmittelbarer Wohnortnähe nicht zu finden. Für diesen Fall kann es eine gute Lösung sein, einen Online-Termin bei einem spezialisierten Therapeuten zu vereinbaren.