Psychologische Beratung und Psychotherapie Online
Für eine ortsunabhängige Beratung vereinbaren Sie
gerne einen Gesprächstermin online.
Online Psychotherapie von zu Hause
Es ist nicht immer möglich Belastungen und Probleme mit Freunden oder Familie hinreichend zu besprechen, aus den unterschiedlichsten Gründen. Die Therapeuten bei Dr. Sarrazin & Kollegen unterstützen Sie gerne als neutraler Gesprächspartner.
Die Bewahrung der Behandlungsqualität auch online ist uns dabei ein besonderes Anliegen. Bei Dr. Sarrazin & Kollegen arbeiten erfahrene und im persönlichen Gespräch ausgewählte Psychologen und Ärzte mit staatlich anerkannten Ausbildungen und Zulassung als approbierte/r Psychotherapeut/in.
Kostenübernahme
Private Krankenkassen übernehmen die Kosten für Online Psychotherapie bei uns im Regelfall vollständig oder anteilig, abhängig vom individuellen Versicherungsvertrag.
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Wirksam
Die Wirksamkeit von Online Psychotherapie ist durch wissenschaftliche Studien und praktische Erfahrungen gut belegt.
Bei Dr. Sarrazin & Kollegen arbeiten ausgewählte approbierte Psychotherapeuten.
Ortsunabhängig
Sparen Sie sich die Anfahrt. Sie benötigen nur einen möglichst ruhigen Raum mit einer guten Internetverbindung.
Bei Bedarf können auch Termine in der Praxis vor Ort vereinbart werden.
Dipl.-Psych. Anna Tuma
Psychologische Psychotherapeutin:
Dipl.-Psych. Anna Tuma ist psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Sie greift auf ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum als Psychotherapeutin zurück. Zuletzt war sie in leitender Funktion in der psychosomatischen Schön Klinik Bad Arolsen bei Kassel tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Essstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
M. Sc. Psych. Katrin Bernath:
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Katrin Bernath ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Zu Ihrem beruflichen Werdegang zählen psychotherapeutische Tätigkeit im ambulanten und stationären Bereich, u.a. in der Schmieder Klinik für Psychosomatik in Konstanz. (zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Depression
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Angst- und Panikstörungen
- Lebens- und Beziehungskrisen, Anpassungsstörungen
- nicht-organische Schlafstörungen
- Zwangsstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Coaching
Dr. med. Anne Frank
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Dr. Anne Frank ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Tiefenpsychologie. Sie hat als
Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie langjährige Erfahrung in der therapeutischen
Begleitung von Patienten. Bevor sie sich in eigener Privatpraxis niederließ, war sie in einer psychotherapeutischen
Praxis in Leipzig tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
PD Dr. med. Olga Geisel
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Dr. med. Olga Geisel ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Sie greift auf ein breites Erfahrungsspektrum zurück und unterstützt Sie mit modernen Methoden der Verhaltenstherapie. Sie war zuletzt als Fachärztin am Universitätsklinikum Charité Berlin tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
M. Sc. Psych. Gina Scholl:
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Gina Scholl ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt verhaltenstherapeutische Psychotherapie. Zu Ihrem beruflichen Werdegang zählen therapeutische Tätigkeit im ambulanten und teilstationären Bereich, u.a. am Klinikum in Oberberg bei Köln. (zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Depression
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Angst- und Panikstörungen
- Anpassungsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Zwangsstörungen
- Essstörungen
M. Sc. Psych. Juliane Mangold
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Juliane Mangold ist psychologische Psychotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung im ambulanten und stationären Bereich, u.a. in zwei psychosomatischen Kliniken bei Köln. Sie unterstützt Sie mit verhaltenstherapeutischer Psychotherapie.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Zwangsstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Chronische Überlastung und „Burnout“
- Persönlichkeitsstörungen
- Coaching
Katharina Grandl
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Katharina Grandl ist ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Als Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie verfügt sie über ein breites Erfahrungsspektrum. Zuletzt war sie als Oberärztin in der psychosomatischen Schön Klinik Bad Bramstedt tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Essstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Psychosomatische Beschwerden
- Zwangsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
Dipl.-Psych. Manuel Schmelzer
Psychologischer Psychotherapeut
Dipl.-Psych. Manuel Schmelzer ist selbstständiger psychologischer Psychotherapeut und unterstützt Sie mit modernen Methoden der Verhaltenstherapie. Er war zuletzt am Centrum für Disease Management der Technischen Universität München (TUM) tätig.
(zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Angst- und Panikstörungen
- Depressionen
- Stressassoziierte Erkrankungen / „Burnout“
- Selbstunsicherheit und soziale Ängste
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
- Coaching
Christina Hennig
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Christina Hennig ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie greift Sie auf ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum zurück. Sie war zuletzt als Oberärztin in einer psychosomatischen Privatklinik bei Freiburg tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
Dr. med. Eva Körner
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Dr. med. Eva Körner ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie greift Sie auf ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum zurück. Sie war zuletzt als Fachärztin in den LVR Kliniken Köln tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Angst- und Panikstörungen
- Essstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Anpassungsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Coaching
Dr. med. Martina Näher-Noé
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Dr. med. Martina Näher-Noé ist ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie hat sie ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum. Aktuell arbeitet sie neben ihrer selbstständigen ambulanten psychotherapeutischen Tätigkeit als Oberärztin der Psychokardiologie in einer Rehaklinik in der Nähe von München und behandelt dort Menschen mit Angst, Depression oder psychosomatischen Beschwerden nach Herzerkrankungen.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angststörungen
- Anpassungsstörungen nach belastenden Lebensereignissen oder in schwierigen Lebensphasen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burn-out“
- Psychokardiologie: Depression oder Ängste nach Herzerkrankung
Dr. med. Carolin Stierle
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Dr. Carolin Stierle ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Sie hat als Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie langjährige Erfahrung in der Behandlung und therapeutischen Begleitung von Patienten – sowohl in der Klinik als auch ambulant. Bevor sie sich in eigener Privatpraxis niederließ, war sie als Oberärztin in der Schön Klinik Bad Bramstedt tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Essstörungen
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
Sandra Meinecke
Fachärztin und Psychotherapeutin:
Sandra Meinecke ist selbstständige ärztliche Psychotherapeutin mit Schwerpunkt verhaltenstherapeutische Psychotherapie. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie greift Sie auf ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum zurück. Sie war zuletzt als Oberärztin in einer verhaltenstherapeutischen Klinik in Northfield, Ohio, USA tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
- Belastungen mit Bezug zu Zyklus, Schwangerschaft und Menopause
- Trauerbegleitung
English speakers welcome
Dr. med. Markus Bahnemann
Facharzt und Psychotherapeut:
Dr. med. Markus Bahnemann ist selbstständiger Facharzt und Psychotherapeut. Er behandelt im Schwerpunkt mit tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie. Medikamente können ergänzend verschrieben werden.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
PD Dr. med. Michael Noll-Hussong:
Facharzt und Psychotherapeut:
PD Dr. med. Michael Noll-Hussong ist selbstständiger ärztlicher Psychotherapeut und unterstützt Sie mit tiefenpsychologischer Psychotherapie. Er verfügt über langjährige psychotherapeutische Berufserfahrung und war vor seiner Niederlassung in eigener Praxis zuletzt als leitender Oberarzt in der psychosomatischen Abteilung des Universitätsklinikums des Saarlandes tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Psychotherapeutische Begleitung bei Krebs- und anderen körperlichen Erkrankungen
- Anpassungsstörungen und Lebenskrisen
- Coaching
Dipl.-Psych. Alexandra Emmersberger
Psychologische Psychotherapeutin:
Alexandra Emmersberger ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin und behandelt im Schwerpunkt verhaltenstherapeutisch. Alexandra Emmersberger ist außerdem als Business-Coach tätig. (zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Depression und Bipolare Störungen
- Burn-Out, Stress, Sinn- und Lebenskrisen
- Angst – und Panikstörungen
- Soziale und spezifische Phobien
- Anpassungsstörungen, Belastungsreaktionen, Störungen in Folge belastender Lebensereignisse und Traumatisierung
- Persönlichkeitsstörungen
- Probleme im Zusammenhang mit körperlichen Beschwerden
- Somatoforme Störungen
- Coaching
Dr. med. Niels Thorn
Facharzt und Psychotherapeut:
Dr.med. Niels Thorn ist ärztlicher Psychotherapeut mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie greift er auf ein langjähriges und breites Erfahrungsspektrum zurück. Er ist als Oberarzt in einer psychosomatischen Rehaklinik bei Leipzig tätig.
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Anpassungsstörungen und Lebenskrisen
- Coaching
M. Sc. Psych. Eva Habazettl
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Eva Habazettl ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt verhaltenstherapeutische Psychotherapie. Zu Ihrem beruflichen Werdegang zählen therapeutische Tätigkeit sowohl im ambulanten als auch im stationären Bereich. (zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Depressionen
- Angststörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Belastungsfolgestörungen (Anpassungsstörungen, Traumafolgestörungen)
- Zwangsstörungen
- Psychische Krisen („Burnout„, akute Krisenbewältigung, Trauerbegleitung)
M. Sc. Psych. Katharina Ndiribe-Stankovic:
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Katharina Ndiribe-Stankovic ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt verhaltenstherapeutische Psychotherapie. Zu Ihrem beruflichen Werdegang zählen therapeutische Tätigkeit im ambulanten und stationären Bereich, u.a. am Klinikum Schwabing und dem kbo Isar Amper Klinikum in München. (zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Zwangsstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Anpassungsstörungen und akute Krisenbewältigung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Trauerbegleitung
Dipl.-Psych. Franziska von Piechowski
Psychologische Psychotherapeutin:
Franziska von Piechowski ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin und unterstützt Sie mit verhaltenstherapeutischer Psychotherapie.
Frau von Piechowski ist außerdem als zertifizierte Resilienz-Trainerin und Business-Coach tätig. (zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Schwierige Lebensphasen und Depression
- Angst- und Panikstörung
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Resilienztraining
- Coaching
M. Sc. Psych. Maike Bühler
Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Maike Bühler ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin. Als ausgebildete Verhaltenstherapeutin nutzt sie moderne Methoden der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie. Neben ihrer ambulanten Tätigkeit arbeitet sie gegenwärtig als Bezugstherapeutin an der Würmtal Klinik in Gräfelfing (medizinische Reha, Suchterkrankungen). (zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Erschöpfung und Burnout
- Suchterkrankungen
- Verminderter Selbstwert
- Belastende Lebensereignisse und Traumafolgestörungen
Dipl.-Psych. Kathrin Oßwald
Psychologische Psychotherapeutin
Dipl.-Psych. Kathrin Oßwald ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin. Sie arbeitet im Schwerpunkt mit den Methoden der modernen Verhaltenstherapie. Frau Oßwald ist seit über 10 Jahren im stationären und ambulanten Bereich psychotherapeutisch tätig. (zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
Dr. med. Robert Sarrazin
Facharzt und Psychotherapeut:
Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie unterstützt Dr. Sarrazin Sie je nach Bedarf mit beratenden Gesprächen, Psychotherapie oder Medikamenten.
Zu seinem beruflichen Werdegang zählen eine Ausbildung als verhaltenstherapeutischer Psychotherapeut, Leitungserfahrung als Oberarzt in der Psychosomatik sowie über 10 Jahre Berufserfahrung in verschiedenen psychischen Fachkliniken, zuletzt in der Schön Klinik Roseneck am Chiemsee mit Privatschwerpunkt.
Schwerpunkte:
- Angst- und Panikstörungen
- Schwierige Lebensphasen, Burnout und Depression
- Psychosomatische Beschwerden
- Zwangsstörungen
- Coaching
M. Sc. Psych. Karoline Baars
Psychologische Psychotherapeutin:
M. Sc. Psych. Karoline Baars ist selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt verhaltenstherapeutische Psychotherapie. Zu Ihrem beruflichen Werdegang zählen psychotherapeutische Tätigkeit im ambulanten und stationären Bereich, u.a. am KBO Isar Amper Klinikum in München. (zur Therapeutenseite)
Schwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Anpassungsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Gesundheitsförderung (z.B. Entspannungsverfahren, Stressbewältigung)
- Zwangsstörungen
Honorar und Kostenübernahme
Für Privatpatienten und Selbstzahler:
Die Honorarhöhe für therapeutische Leistungen richtet sich nach der GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte). Die Kosten für eine psychotherapeutische Sitzung à 50 min betragen zwischen 100 € und 153 €. Abhängig vom individuellen Versicherungsvertrag ist in manchen Fällen eine private Zuzahlung erforderlich. Die Kosten für Online Psychotherapie werden von privaten Krankenkassen in der Regel im gleichen Umfang wie die Behandlungskosten vor Ort in einer Praxis übernommen. Um ganz sicher zu gehen, welche Kosten Ihre Krankenkasse übernimmt, rufen Sie am besten bei Ihrer privaten Krankenkasse bzw. Beihilfe an.
Die ersten 5 Sitzungen sind die sogenannten „probatorischen Sitzungen“, die ohne Antrag beim Kostenträger durchgeführt werden können. Ab der 6. Sitzung ist in der Regel eine Antragstellung bei der privaten Krankenkasse oder Beihilfe für Beamte erforderlich, die wir gerne für Sie übernehmen.
Als Selbstzahler ist die Abrechnung Ihrer Online-Termine am unkompliziertesten. Es ist keine Antragstellung für Kostenübernahme notwendig und die Krankenkasse wird in keiner Form beteiligt. Die Gesprächstermine können ggf. als psychologische Beratung oder Coaching abgerechnet werden, was bei Berufsbezug auch steuerlich abgesetzt werden kann
Für gesetzlich Versicherte:
Da wir in einer Privatpraxis tätig sind, ist eine Kostenübernahme durch gesetzliche Kassen in der Regel leider nicht möglich. Sie können aber gerne als Selbstzahler einen Termin bei uns vereinbaren.
Coaching:
Das Honorar für Coaching wird individuell vereinbart. Eine Datenerfassung bei der Krankenkasse erfolgt nicht. Bei beruflichem Bezug können die Kosten für Coaching ggf. von der Steuer abgesetzt werden.
Häufige Fragen zu Online Therapie:
Studienergebnisse haben gezeigt, dass die Wirkung von online durchgeführten Behandlungen ungefähr genauso stark ist wie klassische Termine von Angesicht zu Angesicht.
Die Wirksamkeit ist hierbei u.a. bei Depressionen und Angststörungen wissenschaftlich belegt. Weitere Studienergebnisse belegen, dass sich auch Online eine tragfähige therapeutische Beziehung entwickeln kann, die von vielen Patienten als unterstützend und persönlich bewertet wird.
Online Psychotherapie gehört in verschiedenen Ländern bereits zur Regelversorgung wie z.B. in Großbritannien, USA, Schweden und den Niederlanden.
Die Gesprächsinhalte bei einer Online Psychotherapie sind dieselben wie bei einer klassischen Behandlung von Angesicht zu Angesicht. Die Zeitdauer der Sitzungen ist online ebenfalls 50 Minuten.
Psychologische Beratung oder Psychotherapie online durchzuführen kann es durch die niederschwelligere Verfügbarkeit und die räumliche Distanz sogar leichter machen, sich in schwierigen Lebenssituationen mitzuteilen.
Sie benötigen eine handelsübliche Webcam. In den meisten Notebooks ist diese in der Regel bereits integriert.
Sobald Sie sich im Online-Kalender für einen Termin eingetragen haben, erhalten Sie eine E-Mail mit einer TAN und einem Link für die Videokonferenz.
Die technische Plattform für die Videosprechstunde wird von Jameda oder Doctolib bereitgestellt.
Wenn Sie sich fragen, ob Sie überhaupt therapeutische Unterstützung benötigen oder ob eine Online-Behandlung für Sie das Richtige ist, vereinbaren Sie gerne ein Vorgespräch bei uns, um diese Fragen zu klären.
Eine Psychotherapie Online durchzuführen ist nicht für jeden das Richtige, insbesondere bei sehr akuten Beschwerden, die eine Behandlung in einer Klinik erfordern.
Zusammengefasst zeigt die praktische Erfahrung, dass es durchaus möglich ist, eine Psychotherapie erfolgreich vollständig online durchzuführen. In vielen Fällen liegen logistisch-organisatorische Gründe für eine Online Psychotherapie vor.
Abhängig von den individuellen Beschwerden unterscheiden sich die praktischen Erfahrungen:
Depression:
Depressionen können prinzipiell auch online erfolgreich behandelt werden. Insbesondere die Verschreibung eines Antidepressivums ist online relativ unkompliziert möglich.
Bei schweren Depressionen entscheiden sich manche Patienten erfahrungsgemäß im Behandlungsverlauf jedoch um und kommen statt einer reinen Online-Psychotherapie dann doch lieber zu Terminen in die Praxis bzw. kombinieren beide Kommunikationswege miteinander.
Sollten Sie in einer schwierigen Lebensphase mit Stimmungstiefs „feststecken“, kann es sehr hilfreich sein, sich bei Gesprächen online mitzuteilen, und gemeinsam nach Auswegen zu suchen.
Burnout:
Bei ausgeprägtem beruflichem oder privatem Stress ist es in manchen Fällen unvermeidlich, zumindest einen Teil der Sitzungen als Fernbehandlung Online oder auch über Telefon durchzuführen.
Häufig erfolgt bei Burnout im Behandlungsverlauf eine Kombination aus Terminen in der Praxis und Online. Dieses Vorgehen hat sich bewährt und kann gute Ergebnisse hervorbringen.
Angst- und Panikstörungen:
Bei starken Angstzuständen scheint bei der Mehrzahl der Patienten der Wunsch zu überwiegen, den Therapeuten in der Praxis aufzusuchen. Das ist auch keine schlechte Entscheidung, da im unmittelbaren Kontakt Ängste häufig etwas effektiver behandelt werden können.
Gerade bei sozialen Ängsten oder bei einer Agoraphobie fällt der Erst-Kontakt jedoch manchmal Online leichter. Auch dagegen ist nichts einzuwenden. Zumindest lässt sich feststellen, dass eine Online-Psychotherapie mit Sicherheit wirksamer ist als gar keine Psychotherapie.
Im weiteren Behandlungsverlauf ist es ja auch möglich, allmählich den Mut für einen Termin in der Praxis zu fassen.
Grundsätzlich kann die Behandlung von Angst- und Panikstörungen auch Online effektiv erfolgen. Wenn kein spezialisierter Psychotherapeut oder kein freier Therapieplatz vor Ort zu finden sind, kann es eine gute Lösung sein, die Psychotherapie der Angststörung vollständig online durchzuführen.
Psychosomatische Beschwerden:
Psychosomatische Beschwerden sind häufig zunächst besonders schwer zu greifen und zu verstehen. Es empfiehlt sich daher durchaus, den Therapeuten in der Praxis aufzusuchen.
Dennoch gilt auch hier: Wenn Sie an psychosomatischen Beschwerden leiden, ist ein therapeutisches Gespräch Online immer noch wirksamer als gar kein professioneller Kontakt.
Auf Psychosomatik spezialisierte Psychotherapeuten sind häufig in unmittelbarer Wohnortnähe nicht zu finden. Für diesen Fall kann es eine gute Lösung sein, einen Online-Termin bei einem spezialisierten Therapeuten zu vereinbaren.