Dipl.-Psych. Julia Weber

Als selbstständige Psychotherapeutin mit Fachkunde in kognitiver Verhaltenstherapie werde ich mit Ihnen transparent daran arbeiten, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern, um psychische Probleme zu bewältigen. Die kognitive Verhaltenstherapie basiert auf der Grundlage, dass unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Durch die Arbeit an diesen Verknüpfungen können negative Denkmuster und Verhaltensweisen durch positive und gesündere Alternativen ersetzt werden und so auch ein besseres Verständnis für die eigenen inneren Vorgänge, sowie ein neuer Handlungsspielraum erarbeitet werden. Die kognitive Verhaltenstherapie ist strukturiert, zielorientiert und zeitlich begrenzt und ist eine wissenschaftlich fundierte und wirksame Methode zur Behandlung eines großen Spektrums psychischer Störungen.

Ich biete Ihnen eine einfühlsame und lösungsorientierte Unterstützung bei allen psychischen Problemen, wie Depression, Angsterkrankungen und Migräne.  Meine ganzheitliche Herangehensweise berücksichtigt nicht nur die aktuellen Symptome, sondern auch die zugrundeliegenden Ursachen, um langfristige Veränderungen und nachhaltige Verbesserungen zu ermöglichen. Mit Expertise, Empathie und einer lösungsorientierten Arbeitsweise begleite ich Sie auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und psychischem Wohlbefinden.

Nach meinem Diplom-Studium der Psychologie an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg, absolvierte ich meine verhaltenstherapeutische Therapieausbildung an der Ruhr Universität Bochum, wo ich auch nach der Ausbildung weiter beruflich tätig war, u.a. als ambulante Therapeutin und Dozentin. Des Weiteren habe ich langjährig an der Uniklinik Freiburg gearbeitet und habe in diesem Rahmen ambulant und teilstationär Patient*innen mit chronischen Schmerzen und komorbiden psychischen Erkrankungen behandelt.