Praxis für Psychotherapie
in Berlin
Dr. med. Robert Sarrazin
Facharzt und Psychotherapeut
M. Sc. Psych. Katrin Bernath
Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Karoline Baars
Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Lilly Lauterbach
Psychologische Psychotherapeutin
Dr. med. Markus Bahnemann
Facharzt und Psychotherapeut
M. Sc. Psych. Konrad Spies
Psychologischer Psychotherapeut
Dipl.-Psych. Esther Köhler
Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Nassim Hoske
Psychologische Psychotherapeutin
Dipl.-Psych. Lucia Meißner
Psychologische Psychotherapeutin
Psychotherapie in schwierigen Lebensphasen und Lebenskrisen
Psychotherapie in Berlin bei Depression, Burnout, Angst und Stress
Schwierige Lebensphasen und Krisen gehören zum menschlichen Dasein dazu. Häufig sind es schleichend oder plötzlich veränderte Lebensumstände, die Menschen aus dem Gleichgewicht bringen. Dies kann eine Trennung vom Partner sein, berufliche Veränderungen, eine schwere Krankheit, der Eintritt in eine neue Lebensphase wie Studium oder Rente etc. Im günstigen Fall erfolgt daraufhin eine Anpassungsreaktion, die das innere Gleichgewicht wieder herstellt. Schwierig kann es werden, wenn diese Anpassungsreaktion aus unterschiedlichen Gründen nicht hinreichend gelingt und der oder die Betroffene daraufhin “feststeckt” in einem Zustand mit hohen Leidensdruck. Es kann sehr schwierig sein, sich alleine aus so einer Situation herauszuarbeiten. Die Frage ist dabei auch immer wie lange dauert die schwierige Phase, wie ausgeprägt ist der Leidensdruck und wie gut gelingt es, Chancen zu nutzen bzw. weitergehende Komplikationen und Probleme zu vermeiden.
Ein gutes Gespräch zum richtigen Zeitpunkt
Manchmal helfen bereits ein paar gute Gespräche zum richtigen Zeitpunkt mit einer neutralen Person, die mit ihrer professionellen Haltung und ihrem Fachwissen weiterhilft (“beratendes Gespräch”). Sollte sich der Zustand zu einer ausgeprägten Depression verfestigt haben oder sollten andere Umstände dies erforderlich machen ist der Übergang zu einer Psychotherapie letztlich fliessend. Psychopharmaka können bei besonders ausgeprägten Beschwerden helfen, sollten jedoch nicht zu früh verschrieben werden.
Zu innerem Gleichgewicht finden
Unsere persönliche Behandlungsphilosophie ist von Pragmatismus geprägt, gut ist was funktioniert. Die therapeutischen Gespräche bestehen u.a. aus einer Analyse von Ursachen, dem gemeinsamen Erarbeiten, Abwägen und Umsetzen von Lösungsmöglichkeiten aber auch dem schrittweisen Gewinnen von Akzeptanz und inneren Frieden in Bezug auf die Dinge, die sich nicht ändern lassen. Ziel ist dabei, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Hierbei begleiten und unterstützen wir Sie gerne. Sie können je nach Wunsch einen Termin in unserer Praxis in Berlin Steglitz oder auch online vereinbaren.
M. Sc. Psych. Karoline Baars
M. Sc. Psych. Karoline Baars – Psychologische Psychotherapeutin
Als selbständige psychologische Psychotherapeutin unterstütze ich Sie auf Grundlage der modernen Verhaltenstherapie dabei, verschüttete seelische Ressourcen wieder aufzuschließen. Gemeinsam erarbeiten wir ein individuelles Problemverständnis und Lösungsansätze zur Verbesserung Ihrer Lebenssituation und Ihres Befindens.
Nach dem Studium der Psychologie in Graz und Regensburg absolvierte ich meine verhaltenstherapeutisch orientierte Psychotherapie-Ausbildung am Institut für Psychotherapie des Kbo Isar Amper Klinikums in München. Mein beruflicher Werdegang umfasst mehrjährige therapeutische Tätigkeit im ambulanten und stationären Bereich u.a. im Fachbereich Psychosomatik und in der Institutsambulanz des Isar Amper Klinikums in München.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Gesundheitsförderung (z.B. Entspannungsverfahren, Stressbewältigung)
- Anpassungsstörungen und akute Krisenbewältigung
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Dr. med. Markus Bahnemann
Dr. med. Markus Bahnemann – Facharzt und Psychotherapeut
Als selbständiger ärztlicher Psychotherapeut unterstütze ich Sie mit moderner tiefenpsychologischer Psychotherapie. Gemeinsam erarbeiten wir ein Verständnis der ursächlichen Bedingungen sowie Lösungsansätze und Handlungsspielräume. Basis hierfür ist eine transparente und ressourcenorientierte Vorgehensweise, welche Ihr Selbstwirksamkeitserleben stärkt.
Zu meinem beruflichen Werdegang zählen eine Ausbildung als tiefenpsychologischer Psychotherapeut sowie eine langjährige klinische Tätigkeit u.a. in der privaten Schlosspark-Klinik sowie in der psychosomatischen Wiegmann-Klinik im DRK Westend in Berlin.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Ängste und Panikstörung
- Psychosomatische Beschwerden
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Beratung von Angehörigen
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M. Sc. Psych. Lilly Lauterbach
M. Sc. Psych. Lilly Lauterbach – Psychologische Psychotherapeutin
Als selbstständige psychologische Psychotherapeutin in Berlin Steglitz biete ich Ihnen eine strukturierte wissenschaftlich fundierte Behandlung auf Grundlage der Verhaltenstherapie. Auf Basis einer vertrauensvollen und wertschätzenden therapeutischen Beziehung arbeiten wir hierfür symptom- und veränderungsorientiert an Ihrer individuellen Problemlage.
Um neue Bewältigungsstrategien zu erarbeiten, integriere ich auch moderne therapeutische Methoden wie die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) und achtsamkeitsbasierte Vorgehensweisen. Auch biografische Aspekte können mit einfließen um ein tiefgreifendes Verständnis für die aktuelle Situation zu entwickeln.
Nach dem Studium der Psychologie gehörte eine verhaltenstherapeutisch fundierte Ausbildung als Psychotherapeutin an der Berliner Fortbildungsakademie zu meinem beruflichen Werdegang. Meine mehrjährige berufliche Erfahrung sammelte ich im teilstationären und im ambulanten Bereich. Neben meiner ambulanten psychotherapeutischen Tätigkeit bin ich als Psychologin im St. Hedwig-Krankenhaus in Berlin-Mitte tätig.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Körperliche Beschwerden mit psychischen Ursachen oder Einflussfaktoren (Psychosomatik) und psychische Probleme als Folge chronischer somatischer Erkrankungen
- Schwierigkeiten in der Anpassung an neue Lebensumstände, Belastungsreaktionen, Stress, Trauer, Krisen
- Psychotherapie im Alter
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M. Sc. Psych. Nassim Hoske
M. Sc. Psych. Nassim Hoske – Psychologische Psychotherapeutin
Als selbständige psychologische Psychotherapeutin in Berlin Steglitz mit Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie erkunde ich mit Ihnen gemeinsam Ihre aktuelle Lebenssituation und mögliche Ursachen für psychische Belastungen. Hierbei können auch unbewusste Ursachen mit Wurzeln in Ihrer Biografie eine Rolle spielen. Der Ausbau von Stärken und persönlichen Ressourcen kann ebenfalls einen hohen Stellenwert einnehmen.
Meine tiefenpsychologisch orientierte Psychotherapie-Ausbildung absolvierte ich an der Wiesbadender Akadamie für Psychotherapie. Nach dem Studium der Psychologie an der Johannes Gutenberg Universität Mainz zählten zu meinem beruflichen Werdegang sowohl ambulante als auch vollstationäre psychotherapeutische Tätigkeit.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Zwangsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden und somatoforme Störungen
- Persönlichkeitsstörungen und emotionale Instabilität
- Anpassungsstörungen, Lebenskrisen und Sinnfragen
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M. Sc. Psych. Konrad Spies
M. Sc. Psych. Konrad Spies – Psychologischer Psychotherapeut
Als selbstständiger psychologischer Psychotherapeut in Berlin Steglitz unterstütze ich Sie dabei, im Rahmen einer empathischen und vertrauensvollen therapeutischen Beziehung Ihre Probleme, Belastungen und Bedürfnisse aber auch Ihre Werte, Ziele und Stärken schrittweise besser zu verstehen. Innerhalb eines an Sie individuell angepassten und wissenschaftlich fundierten verhaltenstherapeutischen Prozesses erarbeiten wir uns gemeinsam mögliche Lösungen für eine neue Gegenwart und Zukunft. Häufig verändern sich im Rahmen dieses Prozesses auch der Blick auf und die Bewertung der eigenen Vergangenheit. Ziel dieses Prozesses ist es, Ihnen die vielleicht schon verloren geglaubte Freiheit wiederzugeben, Ihr Leben so zu leben, wie Sie es möchten.
Nach Abschluss meines Studiums der Literatur und Philosophie habe ich Psychologie jeweils an der Humboldt-Universität zu Berlin und der University of Cambridge studiert. Anschließend absolvierte ich meine Psychotherapie-Ausbildung bei der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie in Berlin und der Universität Bern. Ich war insgesamt über fünf Jahre im ambulanten sowie stationären Bereich psychotherapeutisch tätig, u.a. am Asklepios Fachklinikum in Brandenburg (Lehrklinik der Charité Berlin). Neben meiner klinischen Tätigkeit bin ich gutachterlich tätig und doziere sowie promoviere im Bereich Verhaltensaufbau und Verhaltensveränderung.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Ängste und Panikstörung
- Traumatische Erfahrungen und posttraumatische Belastungsstörung
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Prokrastinations-/Aufschiebeverhalten (z.B. im Rahmen von akademischen und beruflichen Anforderungen)
- Beziehungs- und soziale oder partnerschaftliche Probleme
- Coaching
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Dipl.-Psych. Lucia Meißner
Dipl.-Psych. Lucia Meißner – Psychologische Psychotherapeutin
Als Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie unterstütze ich Sie dabei, Belastungen, Erkrankungen und Symptome zu bewältigen und gesunde Verhaltensweisen aufzubauen. Im psychotherapeutischen Prozess, der von einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung getragen wird, geht es sowohl darum, ungünstige Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern als auch darum, vorhandene Ressourcen zu erkennen und besser zu nutzen. Verhaltenstherapie verstehe ich dabei immer als „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Seit über 10 Jahren bin ich als Therapeutin tätig, dabei habe ich in verschiedenen stationären Klinken, zuletzt als therapeutische Leitung der Fachklinik Lago in Berlin-Wannsee, sowie auch ambulant gearbeitet. Seit 2024 bin ich selbstständig in der Praxis Dr. med. Robert Sarrazin und Kollegen tätig.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression und Erschöpfungszustände
- Trauma und Traumafolgestörungen
- Angst- und Panikstörungen
- Zwangsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie Burnout
- Paartherapie
- Lebenskrisen und Sinnfragen
- Coaching /Coaching für Führungskräfte
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Dipl.-Psych. Esther Köhler
Dipl.-Psych. Esther Köhler – Psychologische Psychotherapeutin
Als psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie unterstütze ich Sie dabei, Belastungen, Erkrankungen und Symptome zu bewältigen. Im psychotherapeutischen Prozess, der von einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung getragen wird, geht es sowohl darum, ungünstige Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern als auch darum, vorhandene Ressourcen zu erkennen und besser zu nutzen. Verhaltenstherapie verstehe ich dabei immer als „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Meine mehrjährige berufliche Tätigkeit beinhaltet psychotherapeutische Tätigkeiten im vollstationären und ambulanten Bereich u.a. in der Friedrich von Bodelschwingh Klinik in Berlin. Im Schwerpunkt behandle ich u.a. Angststörungen, Depressionen, Lebenskrisen, posttraumatische Belastungsstörungen und Zwangsstörungen.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depressionen
- Angst und Panikstörung
- Stresssymptome, z.B. „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Zwangserkrankungen
- Selbstwertprobleme und soziale Unsicherheiten
- Persönlichkeitsstörungen
- Anpassungsstörungen
- Unterstützung in Lebenskrisen
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M. Sc. Psych. Katrin Bernath
M. Sc. Psych. Katrin Bernath – Psychologische Psychotherapeutin
Als selbstständige approbierte psychologische Psychotherapeutin in Berlin Steglitz mit Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie bin ich für Sie eine empathische Gesprächspartnerin bei psychischen Belastungen und Krisen. Gemeinsam werden wir Ihr inneres Erleben erkunden und eventuell hinderliche Denk- und Verhaltensmuster schrittweise verändern, so dass sich Ihre Beschwerden und Ihre Lebenssituation bessern.
Mit einer ressourcenorientierten Vorgehensweise unterstütze ich Sie dabei, den Mut für Veränderungen zu schöpfen und neue Erlebnisse von Selbstwirksamkeit zu generieren. Durch das Einbeziehen von biografischen Erfahrungen und das daraus gewonnene Verständnis von sich selbst lassen sich auch eingefahrene Muster verändern.
Meine tiefenpsychologisch orientierte Psychotherapie-Ausbildung absolvierte ich an der Zist Akademie für Psychotherapie bei München. Nach dem Studium der Psychologie an der Universität Konstanz war ich mehrere Jahre sowohl im ambulanten als auch stationären Bereich psychotherapeutisch tätig, u.a. in der Schmieder Klinik für Psychosomatik in Konstanz.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
- Zwangsstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Coaching
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Dr. med. Robert Sarrazin
Dr. med. Robert Sarrazin – Facharzt und Psychotherapeut
Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie in Berlin Steglitz unterstütze ich Sie entsprechend Ihres individuellen Bedarfs mit beratenden Gesprächen oder Psychotherapie und bei besonders schweren Symptomen zusätzlich mit Medikamenten.
Seit 2019 bin ich in eigener Privatpraxis für Psychotherapie tätig. Vorher arbeitete ich über 10 Jahre in verschiedenen psychischen Fachkliniken, u.a. an der Schön Klinik Roseneck in Prien am Chiemsee mit Privatschwerpunkt sowie in leitenden Funktionen als Oberarzt in zwei psychosomatischen Kliniken.
Ich biete sowohl klassische Termine in meiner Praxis in Berlin-Steglitz als auch Online-Therapie an.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
- Chronische Überlastung und „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Coaching
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Praxis für Psychotherapie in Berlin Steglitz – Impressionen
Therapieschwerpunkte in der Praxis in Berlin:
Unter den folgenden Links finden Sie weitere Informationen zu Störungsbildern und Behandlungsmöglichkeiten.
Psychotherapie der Depression
Unter einer Depression versteht man einen länger anhaltenden Zustand mit Niedergeschlagenheit, Antriebsminderung, Schlafstörungen und sozialen Rückzug. Weitere Symptome können Konzentrationsstörungen, lebensmüde Gedanken oder Appetitstörungen sein. Vermindertes Selbstvertrauen, reduziertes Selbstwertgefühl und gesteigerte Ängste treten ebenfalls häufig auf. Die Prognose einer Depression ist in den meisten Fällen gut. Psychotherapie ist bei Depression als sehr wirksam belegt. In schweren Fällen können Psychotherapie und Antidepressiva kombiniert werden.
Stressassoziierte Erkrankungen und Burnout
Unter “Burnout” wird landläufig ein Zustand starker Erschöpfung durch Überlastung verstanden. Häufig entstehen derartige Zustände durch gleichzeitig auftretende berufliche und private Belastungen. Begleitend können außerdem somatische Symptome wie z.B. Bluthochdruck oder Kopfschmerzen auftreten. Weitere Symptome können Schlafstörungen und Panikattacken sein. Der Übergang zu einer Depression ist fließend.
Anpassungsstörungen
Anpassungsstörungen treten nach schwerwiegenden Lebensereignissen (z.B. Scheidung oder Krankheit) oder schleichenden Veränderungen (z.B. Pflegebedürftigkeit eines Angehörigen) auf. Vor dem Ereignis bestand eine Art Gleichgewicht und nun ist eine Form von Anpassung notwendig, um das Gleichgewicht wieder herzustellen. Gelingt dies nicht ausreichend, so kann es dazu kommen, dass man in einem Zustand mit hohem Leidensdruck “feststeckt”. Eine Psychotherapie kann diesen Vorgang unterstützen und dabei helfen sich aus dem “feststecken” zu befreien.
Essstörungen
Essstörungen können unterteilt werden in Anorexie (Magersucht) und Bulimie (Essattacken mit Erbrechen). Essstörungen können so stark ausgeprägt sein, dass sie lebensbedrohlich werden. Die Psychotherapie einer Essstörung ist oft ein langwieriger Prozess, der nach Möglichkeit bei einem spezialisierten Psychotherapeuten erfolgen sollte.
Psychotherapie von Angst- und Panikstörungen
Angst- und Panikstörungen werden unterteilt in Panikstörung, generalisierte Angststörung und spezifische Phobien (z.B. soziale Phobie, Agoraphobie, Flugangst etc.). Eine typische Panikstörung verursacht typischerweise massive akute Ängste z.B. an einem Herzinfarkt zu versterben. Bei einer generalisierten Angststörung sorgen sich Menschen permanent um viele kleine Dinge des Alltags. Spezifische Phobie bedeutet, dass ein bestimmter Auslöser (z.B. eine bestimmte soziale Situation) starke Ängste hervorruft. Die meisten Angst- und Panikstörungen lassen sich durch eine Psychotherapie deutlich verbessern.
Psychotherapie psychosomatischer Beschwerden
Psychosomatische Symptome können z.B. in Form von Schmerzen, Schwindel, Kopfdruck, Übelkeit oder Schwächegefühlen auftreten. Zur Psychosomatik gehört stets die somatische Ausschlussdiagnostik, die in jedem Fall vor Aufnahme einer Psychotherapie durchgeführt werden sollte. Viele psychosomatische Symptome lassen sich durch eine Psychotherapie deutlich verbessern.
Zwangsstörungen
Bei einer Zwangsstörung besteht ein starker Drang bestimmte (Kontroll-)Handlungen wiederholt auszuführen, obwohl dies keinen Sinn ergibt. Zwangsstörungen können sich zu extremen Formen entwickeln und sehr belastend sein. Je früher die Psychotherapie einer Zwangsstörung begonnen wird, desto besser ist die Prognose. Meistens lässt sich durch eine Psychotherapie eine deutliche Verbesserung erzielen.
Posttraumatische Belastungsstörung
Eine posttraumatische Belastungsstörung beschreibt einen Zustand der nach extrem belastenden Ereignissen (z.B. Gewalterfahrungen, lebensbedrohliche Situationen) auftritt und typischerweise durch niedergedrückte Stimmungslage, Schlafstörungen, Reizbarkeit und Flashbacks gekennzeichnet ist. Eine posttraumatische Belastungsstörung ist eine komplexe Erkrankung, die nach Möglichkeit bei einem spezialisierten Psychotherapeuten behandelt werden sollte.
Therapeutische Leistungen
Beratendes Gespräch
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie brauchen oder was Ihnen am besten hilft, vereinbaren Sie ruhig einen Termin für ein beratendes Gespräch. Der/die Therapeut/in wird mit Ihnen gemeinsam das Problem anschauen und mit Ihnen besprechen welches weitere Vorgehen Ihnen helfen könnte. Manchmal reichen auch schon 1-2 Termine, um deutliche Verbesserungen zu erzielen.
Probatorische Sitzungen
Die ersten 5 Termine werden als “probatorische Sitzungen” bezeichnet. Die probatorischen Sitzungen dienen dazu, ein gemeinsames Problemverständnis zu entwickeln sowie einen realistischen Weg zur Verbesserung grob zu skizzieren. Außerdem dienen die probatorischen Sitzungen dazu, dass Klient/in und Therapeut/in sich gegenseitig kennenlernen, da der Erfolg einer Psychotherapie auch von der individuellen “Passung” abhängt. Für die probatorischen Sitzungen ist in der Regel keine gesonderte Beantragung bei der Krankenkasse notwendig.
Psychotherapie
Nach Abschluss der probatorischen Sitzungen ist in den meisten Fällen eine Beantragung zur Kostenübernahme von Psychotherapie bei der Krankenkasse notwendig. Hierbei unterstützen wir Sie gerne. Für eine verhaltenstherapeutische Psychotherapie werden je nach individuellen Symptomen meistens ca. 10-30 Sitzungen à 50 min veranschlagt. Tiefenpsychologische Psychotherapien können auch eine höhere Anzahl an Sitzungen umfassen.