Praxis für Psychotherapie
in Berlin
Dr. med. Robert Sarrazin
Facharzt und Psychotherapeut
M. Sc. Psych. Sabine Senze
Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Katrin Bernath
Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Karoline Baars
Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Gina Scholl
Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Lilly Lauterbach
Psychologische Psychotherapeutin
Psychotherapie in schwierigen Lebensphasen und Lebenskrisen
Psychotherapie in Berlin bei Depression, Burnout, Angst und Stress
Schwierige Lebensphasen und Krisen gehören zum menschlichen Dasein dazu. Häufig sind es schleichend oder plötzlich veränderte Lebensumstände, die Menschen aus dem Gleichgewicht bringen. Dies kann eine Trennung vom Partner sein, berufliche Veränderungen, eine schwere Krankheit, der Eintritt in eine neue Lebensphase wie Studium oder Rente etc. Im günstigen Fall erfolgt daraufhin eine Anpassungsreaktion, die das innere Gleichgewicht wieder herstellt. Schwierig kann es werden, wenn diese Anpassungsreaktion aus unterschiedlichen Gründen nicht hinreichend gelingt und der oder die Betroffene daraufhin “feststeckt” in einem Zustand mit hohen Leidensdruck. Es kann sehr schwierig sein, sich alleine aus so einer Situation herauszuarbeiten. Die Frage ist dabei auch immer wie lange dauert die schwierige Phase, wie ausgeprägt ist der Leidensdruck und wie gut gelingt es, Chancen zu nutzen bzw. weitergehende Komplikationen und Probleme zu vermeiden.
Ein gutes Gespräch zum richtigen Zeitpunkt
Manchmal helfen bereits ein paar gute Gespräche zum richtigen Zeitpunkt mit einer neutralen Person, die mit ihrer professionellen Haltung und ihrem Fachwissen weiterhilft (“beratendes Gespräch”). Sollte sich der Zustand zu einer ausgeprägten Depression verfestigt haben oder sollten andere Umstände dies erforderlich machen ist der Übergang zu einer Psychotherapie letztlich fliessend. Psychopharmaka können bei besonders ausgeprägten Beschwerden helfen, sollten jedoch nicht zu früh verschrieben werden.
Zu innerem Gleichgewicht finden
Unsere persönliche Behandlungsphilosophie ist von Pragmatismus geprägt, gut ist was funktioniert. Die therapeutischen Gespräche bestehen u.a. aus einer Analyse von Ursachen, dem gemeinsamen Erarbeiten, Abwägen und Umsetzen von Lösungsmöglichkeiten aber auch dem schrittweisen Gewinnen von Akzeptanz und inneren Frieden in Bezug auf die Dinge, die sich nicht ändern lassen. Ziel ist dabei, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Hierbei begleiten und unterstützen wir Sie gerne.
M. Sc. Psych. Lilly Lauterbach – Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Lilly Lauterbach
M. Sc. Psych. Lilly Lauterbach – Psychologische Psychotherapeutin
Als selbstständige psychologische Psychotherapeutin biete ich Ihnen eine strukturierte wissenschaftlich fundierte Behandlung auf Grundlage der Verhaltenstherapie. Auf Basis einer vertrauensvollen und wertschätzenden therapeutischen Beziehung arbeiten wir hierfür symptom- und veränderungsorientiert an Ihrer individuellen Problemlage.
Um neue Bewältigungsstrategien zu erarbeiten, integriere ich auch moderne therapeutische Methoden wie die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) und achtsamkeitsbasierte Vorgehensweisen. Auch biografische Aspekte können mit einfließen um ein tiefgreifendes Verständnis für die aktuelle Situation zu entwickeln.
Nach dem Studium der Psychologie gehörte eine verhaltenstherapeutisch fundierte Ausbildung als Psychotherapeutin an der Berliner Fortbildungsakademie zu meinem beruflichen Werdegang. Meine mehrjährige berufliche Erfahrung sammelte ich im teilstationären und im ambulanten Bereich. Neben meiner ambulanten psychotherapeutischen Tätigkeit bin ich als Psychologin im St. Hedwig-Krankenhaus in Berlin-Mitte tätig.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Körperliche Beschwerden mit psychischen Ursachen oder Einflussfaktoren (Psychosomatik) und psychische Probleme als Folge chronischer somatischer Erkrankungen
- Schwierigkeiten in der Anpassung an neue Lebensumstände, Belastungsreaktionen, Stress, Trauer, Krisen
- Psychotherapie im Alter
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M. Sc. Psych. Katrin Bernath – Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Katrin Bernath
M. Sc. Psych. Katrin Bernath – Psychologische Psychotherapeutin
Als selbstständige approbierte psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie bin ich für Sie eine empathische Gesprächspartnerin bei psychischen Belastungen und Krisen. Gemeinsam werden wir Ihr inneres Erleben erkunden und eventuell hinderliche Denk- und Verhaltensmuster schrittweise verändern, so dass sich Ihre Beschwerden und Ihre Lebenssituation bessern.
Mit einer ressourcenorientierten Vorgehensweise unterstütze ich Sie dabei, den Mut für Veränderungen zu schöpfen und neue Erlebnisse von Selbstwirksamkeit zu generieren. Durch das Einbeziehen von biografischen Erfahrungen und das daraus gewonnene Verständnis von sich selbst lassen sich auch eingefahrene Muster verändern.
Meine tiefenpsychologisch orientierte Psychotherapie-Ausbildung absolvierte ich an der Zist Akademie für Psychotherapie bei München. Nach dem Studium der Psychologie an der Universität Konstanz war ich mehrere Jahre sowohl im ambulanten als auch stationären Bereich psychotherapeutisch tätig, u.a. in der Schmieder Klinik für Psychosomatik in Konstanz.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Anpassungsstörungen, Lebens- und Beziehungskrisen
- Zwangsstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Coaching
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M. Sc. Psych. Karoline Baars – Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Karoline Baars
M. Sc. Psych. Karoline Baars – Psychologische Psychotherapeutin
Als selbständige psychologische Psychotherapeutin unterstütze ich Sie auf Grundlage der modernen Verhaltenstherapie dabei, verschüttete seelische Ressourcen wieder aufzuschließen. Gemeinsam erarbeiten wir ein individuelles Problemverständnis und Lösungsansätze zur Verbesserung Ihrer Lebenssituation und Ihres Befindens.
Nach dem Studium der Psychologie in Graz und Regensburg absolvierte ich meine verhaltenstherapeutisch orientierte Psychotherapie-Ausbildung am Institut für Psychotherapie des Kbo Isar Amper Klinikums in München. Mein beruflicher Werdegang umfasst mehrjährige therapeutische Tätigkeit im ambulanten und stationären Bereich u.a. im Fachbereich Psychosomatik und in der Institutsambulanz des Isar Amper Klinikums in München.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Gesundheitsförderung (z.B. Entspannungsverfahren, Stressbewältigung)
- Anpassungsstörungen und akute Krisenbewältigung
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M. Sc. Psych. Sabine Senze – Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Sabine Senze
M. Sc. Psych. Sabine Senze – Psychologische Psychotherapeutin
Als selbständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt tiefenpsychologische Psychotherapie erkunde ich mit Ihnen gemeinsam Ihre aktuelle Lebenssituation und mögliche Ursachen für psychische Belastungen. Hierbei können auch unbewusste Ursachen mit Wurzeln in Ihrer Biografie eine Rolle spielen. Der Ausbau von Stärken und persönlichen Ressourcen kann ebenfalls einen hohen Stellenwert einnehmen.
Meine tiefenpsychologisch orientierte Psychotherapie-Ausbildung absolvierte ich am Institut für Psychotherapie in Potsdam (IfP). Nach dem Studium der Psychologie an der Universität Hildesheim und der FU Berlin zählten zu meinem beruflichen Werdegang sowohl ambulante als auch vollstationäre psychotherapeutische Tätigkeit.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
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M. Sc. Psych. Gina Scholl – Psychologische Psychotherapeutin
M. Sc. Psych. Gina Scholl
M. Sc. Psych. Gina Scholl – Psychologische Psychotherapeutin
Als selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt für Verhaltenstherapie unterstütze ich Sie bei der Bewältigung psychischer Belastungen und der Aufdeckung von Ursachen. Wir erarbeiten gemeinsam schrittweise Möglichkeiten, Ihre Handlungsspielräume zu erweitern und Symptome zu lindern. Um ein tiefgreifendes Verständnis für Ihre Verhaltens- und Denkmuster zu entwickeln, betrachten wir sowohl aktuelle als auch biographisch bedingte Ursachen.
Meine verhaltenstherapeutische Ausbildung absolvierte ich an der Akademie für angewandte Psychologie und Psychotherapie (APP) in Köln. Hier vervollständigte ich auch das Curriculum der speziellen Psychotraumatologie und EMDR (nach DeGPT). Des Weiteren bin ich zertifizierte Trainerin für multimodales Stressmanagement. Meine mehrjährige berufliche Erfahrung sammelte ich sowohl mit Gruppen- und auch Einzelsitzungen im teilstationären und im ambulanten Setting, u.a. am Zentrum für seelische Gesundheit am Klinikum Oberberg bei Köln.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Anpassungsstörungen
- Stressassoziierte Erkrankungen wie „Burnout“
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Zwangsstörungen
- Essstörungen
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Dr. med. Robert Sarrazin – Facharzt und Psychotherapeut
Dr. med. Robert Sarrazin
Dr. med. Robert Sarrazin – Facharzt und Psychotherapeut
Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie unterstütze ich Sie entsprechend Ihres individuellen Bedarfs mit beratenden Gesprächen oder Psychotherapie und bei besonders schweren Symptomen zusätzlich mit Medikamenten.
Seit 2019 bin ich in eigener Privatpraxis für Psychotherapie tätig. Vorher arbeitete ich über 10 Jahre in verschiedenen psychischen Fachkliniken, u.a. an der Schön Klinik Roseneck in Prien am Chiemsee mit Privatschwerpunkt sowie in leitenden Funktionen als Oberarzt in zwei psychosomatischen Kliniken.
Ich biete sowohl klassische Termine in meiner Praxis in Berlin-Steglitz als auch Online-Therapie an.
Meine Behandlungsschwerpunkte:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
- Chronische Überlastung und „Burnout“
- Psychosomatische Beschwerden
- Coaching
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Aktuell keine freien Termine.
Praxis für Psychotherapie in Berlin Steglitz – Impressionen
Therapieschwerpunkte:
Unter den folgenden Links finden Sie weitere Informationen zu Störungsbildern und Behandlungsmöglichkeiten.
Psychotherapie der Depression
Unter einer Depression versteht man einen länger anhaltenden Zustand mit Niedergeschlagenheit, Antriebsminderung, Schlafstörungen und sozialen Rückzug. Weitere Symptome können Konzentrationsstörungen, lebensmüde Gedanken oder Appetitstörungen sein. Vermindertes Selbstvertrauen, reduziertes Selbstwertgefühl und gesteigerte Ängste treten ebenfalls häufig auf. Die Prognose einer Depression ist in den meisten Fällen gut. Psychotherapie ist bei Depression als sehr wirksam belegt. In schweren Fällen können Psychotherapie und Antidepressiva kombiniert werden.
Stressassoziierte Erkrankungen und Burnout
Unter “Burnout” wird landläufig ein Zustand starker Erschöpfung durch Überlastung verstanden. Häufig entstehen derartige Zustände durch gleichzeitig auftretende berufliche und private Belastungen. Begleitend können außerdem somatische Symptome wie z.B. Bluthochdruck oder Kopfschmerzen auftreten. Weitere Symptome können Schlafstörungen und Panikattacken sein. Der Übergang zu einer Depression ist fließend.
Anpassungsstörungen
Anpassungsstörungen treten nach schwerwiegenden Lebensereignissen (z.B. Scheidung oder Krankheit) oder schleichenden Veränderungen (z.B. Pflegebedürftigkeit eines Angehörigen) auf. Vor dem Ereignis bestand eine Art Gleichgewicht und nun ist eine Form von Anpassung notwendig, um das Gleichgewicht wieder herzustellen. Gelingt dies nicht ausreichend, so kann es dazu kommen, dass man in einem Zustand mit hohem Leidensdruck “feststeckt”. Eine Psychotherapie kann diesen Vorgang unterstützen und dabei helfen sich aus dem “feststecken” zu befreien.
Essstörungen
Essstörungen können unterteilt werden in Anorexie (Magersucht) und Bulimie (Essattacken mit Erbrechen). Essstörungen können so stark ausgeprägt sein, dass sie lebensbedrohlich werden. Die Psychotherapie einer Essstörung ist oft ein langwieriger Prozess, der nach Möglichkeit bei einem spezialisierten Psychotherapeuten erfolgen sollte.
Psychotherapie von Angst- und Panikstörungen
Angst- und Panikstörungen werden unterteilt in Panikstörung, generalisierte Angststörung und spezifische Phobien (z.B. soziale Phobie, Agoraphobie, Flugangst etc.). Eine typische Panikstörung verursacht typischerweise massive akute Ängste z.B. an einem Herzinfarkt zu versterben. Bei einer generalisierten Angststörung sorgen sich Menschen permanent um viele kleine Dinge des Alltags. Spezifische Phobie bedeutet, dass ein bestimmter Auslöser (z.B. eine bestimmte soziale Situation) starke Ängste hervorruft. Die meisten Angst- und Panikstörungen lassen sich durch eine Psychotherapie deutlich verbessern.
Psychotherapie psychosomatischer Beschwerden
Psychosomatische Symptome können z.B. in Form von Schmerzen, Schwindel, Kopfdruck, Übelkeit oder Schwächegefühlen auftreten. Zur Psychosomatik gehört stets die somatische Ausschlussdiagnostik, die in jedem Fall vor Aufnahme einer Psychotherapie durchgeführt werden sollte. Viele psychosomatische Symptome lassen sich durch eine Psychotherapie deutlich verbessern.
Zwangsstörungen
Bei einer Zwangsstörung besteht ein starker Drang bestimmte (Kontroll-)Handlungen wiederholt auszuführen, obwohl dies keinen Sinn ergibt. Zwangsstörungen können sich zu extremen Formen entwickeln und sehr belastend sein. Je früher die Psychotherapie einer Zwangsstörung begonnen wird, desto besser ist die Prognose. Meistens lässt sich durch eine Psychotherapie eine deutliche Verbesserung erzielen.
Posttraumatische Belastungsstörung
Eine posttraumatische Belastungsstörung beschreibt einen Zustand der nach extrem belastenden Ereignissen (z.B. Gewalterfahrungen, lebensbedrohliche Situationen) auftritt und typischerweise durch niedergedrückte Stimmungslage, Schlafstörungen, Reizbarkeit und Flashbacks gekennzeichnet ist. Eine posttraumatische Belastungsstörung ist eine komplexe Erkrankung, die nach Möglichkeit bei einem spezialisierten Psychotherapeuten behandelt werden sollte.
Therapeutische Leistungen
Beratendes Gespräch
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie brauchen oder was Ihnen am besten hilft, vereinbaren Sie ruhig einen Termin für ein beratendes Gespräch. Der/die Therapeut/in wird mit Ihnen gemeinsam das Problem anschauen und mit Ihnen besprechen welches weitere Vorgehen Ihnen helfen könnte. Manchmal reichen auch schon 1-2 Termine, um deutliche Verbesserungen zu erzielen.
Probatorische Sitzungen
Die ersten 5 Termine werden als “probatorische Sitzungen” bezeichnet. Die probatorischen Sitzungen dienen dazu, ein gemeinsames Problemverständnis zu entwickeln sowie einen realistischen Weg zur Verbesserung grob zu skizzieren. Außerdem dienen die probatorischen Sitzungen dazu, dass Klient/in und Therapeut/in sich gegenseitig kennenlernen, da der Erfolg einer Psychotherapie auch von der individuellen “Passung” abhängt. Für die probatorischen Sitzungen ist in der Regel keine gesonderte Beantragung bei der Krankenkasse notwendig.
Psychotherapie
Nach Abschluss der probatorischen Sitzungen ist in den meisten Fällen eine Beantragung zur Kostenübernahme von Psychotherapie bei der Krankenkasse notwendig. Hierbei unterstützen wir Sie gerne. Für eine verhaltenstherapeutische Psychotherapie werden je nach individuellen Symptomen meistens ca. 10-30 Sitzungen à 50 min veranschlagt. Tiefenpsychologische Psychotherapien können auch eine höhere Anzahl an Sitzungen umfassen.