Dipl.-Psych. Anna Tuma

Als selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt unterstütze ich Sie in schwierigen Lebenssituationen und bei psychischen Belastungen.

Gemeinsam analysieren wir die Ursachen und entwickeln Ideen und Lösungsansätze für die aktuellen Schwierigkeiten und Beschwerden. Ich unterstütze Sie mit einem ressourcenorientierten Vorgehen dabei, Ihre Handlungsspielräume zu erforschen, das Selbstwirksamkeitserleben nachhaltig zu steigern und zu einer ausgeglichenen Stimmungslage zu finden. Hierbei nutze ich moderne Methoden der Verhaltenstherapie wie z.B. die Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT). Eine transparente Vorgehensweise, Vertrauen und Empathie sind die Basis einer erfolgreichen therapeutischen Beziehung.

Nach meinem Psychologie-Studium in Kiel arbeitete ich 10 Jahre lang als Psychologin bzw. als psychologische Psychotherapeutin in einer psychosomatischen Klinik (Schön Klinik Bad Arolsen) und behandelte dort ein breites Spektrum psychischer Erkrankungen, zuletzt auch in leitender Funktion. Zu meinem beruflichen Werdegang zählte außerdem eine Ausbildung als Verhaltenstherapeutin an einem psychotherapeutischen Lehrinstitut.

Themen können z.B. Überlastung am Arbeitsplatz, Selbstwertprobleme, soziale Unsicherheiten und Ängste, Panikattacken, Sinn- und Lebenskrisen, Depressionen oder posttraumatische Belastungsstörungen sein.