M. Sc. Psych. Hannah Asta

Als selbstständige psychologische Psychotherapeutin ist es mein Ziel, Sie transparent und zielgerichtet durch Ihren therapeutischen Prozess zu begleiten. Mit einer wertschätzenden Haltung unterstütze ich Sie ressourcen- und lösungsorientiert bei der Bewältigung Ihrer Herausforderungen, sei es in einer seelischen Krise, beruflichen Schwierigkeiten oder bei emotionalen Belastungen wie Traurigkeit, Leere, Ängste oder Zwänge. Gemeinsam finden wir Wege zur Veränderung.

In individuell abgestimmten Schritten helfe ich Ihnen dabei, Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen zu entdecken oder wieder zu aktivieren. Neben meinem Schwerpunkt in der kognitiven Verhaltenstherapie integriere ich achtsamkeitsbasierte, imaginative und emotionsfokussierte Ansätze, unterstützt von modernen Methoden wie der Schematherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie sowie der Dialektischen Verhaltenstherapie (DBT). Dabei orientiere ich mich stets an den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Psychotherapieforschung. Je nach Bedarf können auch störungsspezifische Techniken wie das Imaginative Überschreiben bei traumatischen Erfahrungen oder CBASP zum Einsatz kommen.

Zusätzlich zu Einzelsitzungen biete ich auch Gesprächstherapie für Paare an. In diesem einfühlsamen und unterstützenden Umfeld begleite ich Paare dabei, ihre Kommunikation zu vertiefen, Konflikte zu bewältigen und eine stärkere Verbindung aufzubauen. Mein Bestreben ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Sie und Ihr Partner gemeinsam wachsen können, um eine erfüllende und harmonische Beziehung zu entwickeln.

Nach meinem Psychologiestudium absolvierte ich meine Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin am AVM-Institut in Würzburg mit traumatherapeutischer Zusatzqualifikation. Meine langjährige berufliche Erfahrung umfasst Tätigkeiten in ambulanten Psychotherapiepraxen mit Einzel- und Gruppensettings sowie in Kliniken für Psychiatrie und Psychosomatik, u.a. am Uniklinikum in Frankfurt am Main.