M. Sc. Psych. Martin Weikenmeier

Psychische Belastungen müssen nicht allein bewältigt werden. Wenn Sie den Wunsch nach Veränderung verspüren oder klären möchten, ob eine therapeutische Begleitung für Sie sinnvoll sein kann, lade ich Sie herzlich zu einem Erstgespräch ein.

Der erste Schritt erfordert mitunter Überwindung – zugleich kann er der Beginn einer spürbaren Entlastung und nachhaltigen Entwicklung sein.

Als selbstständiger psychologischer Psychotherapeut mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie ist es mir ein besonderes Anliegen, Sie im Umgang mit Ihren Belastungen bestmöglich zu unterstützen, mit Ihnen gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln, konstruktive Veränderungspotenziale zu identifizieren und umzusetzen.

Bei einem ersten Kennenlernen erschließen wir, ob ich Ihnen im Rahmen einer Psychotherapie oder eines Coachings weiterhelfen kann. Ist dies der Fall, entwickeln wir gemeinsam realistische Ziele für unsere Zusammenarbeit.

In meiner Arbeit lege ich  Wert darauf, konkrete Strategien zu erschließen, die Sie im Alltag unmittelbar entlasten. Zudem beleuchten wir gewachsene Denk- und Verhaltensmuster sowie grundlegende Annahmen, die Ihre aktuelle Situation beeinflussen können. So entsteht ein Therapieprozess, der sowohl Entlastung und Stabilisierung, als auch nachhaltige Veränderung ermöglicht.

Elementare Grundlage meines Arbeitens sind wissenschaftlich fundierte therapeutische Ansätze, welche unter Berücksichtigung individueller Aspekte Ihrer Person und Ihrer Lebensumstände Anwendung finden. Dazu gehören die kognitive Verhaltenstherapie, werteorientierte und achtsamkeitsbasierte Methoden aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, biografisch vertiefende Elemente der Schematherapie sowie ein bedürfnisorientierter Ansatz vor dem Hintergrund der grundlegenden psychischen Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe. Diese Kombination ermöglicht es, sowohl Ihre aktuellen individuellen Herausforderungen als auch tieferliegende Muster und Erfahrungen in den therapeutischen Prozess einzubeziehen und für die Entwicklung wirkungsvoller Veränderungen zu nutzen.

Im Rahmen meiner mehrjährigen psychotherapeutischen Tätigkeit in Kliniken und ambulanter Praxis habe ich Erfahrungen in der Behandlung verschiedenster psychischer Erkrankungen gesammelt. Das Spektrum meiner bisherigen Erfahrungen umfasst dabei zum Beispiel Depressionen, Angststörungen, ADHS, Zwangsstörungen, Anpassungsstörungen, Trauer und Verlust und Suchterkrankungen.