M. Sc. Psych. Sabina Velagic

Als selbstständige psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie unterstütze ich Menschen in herausfordernden und belastenden Lebensphasen, eigene Ressourcen wieder zu entdecken und auszubauen sowie neue Perspektiven zu entwickeln, um mehr Selbstwirksamkeit und Lebensqualität zu gewinnen.

Im Laufe unseres Lebens erlernen wir unter Umständen Denk-, Gefühls-, und Verhaltensmuster, die einer erfüllten und zufriedenstellenden Lebensgestaltung im Wege stehen können. In der Therapie werden diese Muster gemeinsam reflektiert und funktionale Umgangsweisen erarbeitet.

Dabei verfolge ich einen integrativen Ansatz, der Methoden und Techniken verschiedener Therapierichtungen miteinander verbindet und individualisiert anwendet.

Therapie bedeutet für mich „Hilfe zur Selbsthilfe“, das heißt, meine Patientinnen und Patienten darin zu unterstützen, bereits vorhandene Ressourcen zu stärken und neue Bewältigungsstrategien zu etablieren, um langfristig mehr Selbstbestimmung und Wohlbefinden zu erreichen.

Veränderung beginnt mit dem Mut, sich auf den Weg zu machen, Schritt für Schritt mit Unterstützung, Wertschätzung und Vertrauen.